MEDITAÇÃO TRANSPESSOAL EM REDE

Constituída por uma extensa rede de salas espalhadas por múltiplas cidades do mundo e conectadas através da prática contemplativa semanal, criando assim um espaço comum de expansão da consciência.

Através da Escola de Desenvolvimento Pessoal e da Fundação para a Educação e o Desenvolvimento Transpessoal abrem-se portas à prática contemplativa em rede. Uma prática que permite uma progressiva autodescoberta, assim como uma maior presença na vida com mais lucidez e serenidade.

O que é a meditação?

Na realidade, o que normalmente chamamos de meditação tem a ver com o despertar da ATENÇÃO PLENA, e com a OBSERVAÇÃO NEUTRA, que nos permite vivenciar o AQUI e AGORA.

Por isso se pratica fazendo silêncio interior, para desde aí, testemunhar conscientemente toda a corrente de sensações, sentimentos e pensamentos que circulam no nosso interior.

Quais são os benefícios da meditação?

Podem-se apontar vários pilares de benefícios como por exemplo:
• Melhora a saúde física e emocional
• Baixa o nível de ansiedade, permitindo aflorar a Paz profunda que na realidade SOMOS
• Alivia processos de LUTO e a sua resolução
• Dissolve mágoas e velhas feridas alimentadas no subconsciente e as suas negativas consequências
• Favorece o desapego e relativiza os extremos da personalidade
• Favorece a maturidade emocional da expandindo a autoconsciência
• Aumenta a lucidez mental, favorecendo a criatividade e a autodescoberta.
• Permite aflorar o AMOR universal expresso em perdão, respeito e compaixão a todos os seres vivos
• Desidentifica a consciência do OBSERVADOR com o personagem ou máscara que constitui o rosto mais relevante da nossa personalidade.
• Aumenta a concentração e a sensibilidade na vida quotidiana, permitindo disfrutar mais dos pequenos detalhes.

Aspectos-chave da meditação:

– Postura
– Respiração
– Atitude

Observar, observar e observar…

A partir destes 3 aspectos parte-se para a transcendência da mente, indo ao encontro de “NÓS MESMOS” agora distantes das reflexões do passado ou das projecções para o futuro, permanecendo assim mais centrados, seguros e VERDADEIROS.

A meditação faz-se praticando… é um verdadeiro ginásio da consciência que nos permite abrir portas internas capazes de permitir que a vida flua na sua direcção mais segura e natural.

Já somos 80 salas nesta extensa e crescente rede:
em Espanha, no México, Chile, Suécia, Irão, Colômbia e
3 Portugal – Lisboa, Tomar e Vila Nova de Gaia no:

CENTRO DE TERAPIAS DE GAIA

Terças feiras das 20h às 21h em todo o mundo!
Meditação gratuita.

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