As Constelações podem ser feitas individualmente ou em grupo. Individualmente decorre através da colocação de bonecos e com eles cria-se uma imagem da realidade atual. Em seguida, e de uma forma presente e centrada, o cliente vai reconhecendo os sentimentos originais da sua realidade. Com o tempo de exposição à imagem, e com recurso a movimentos dos bonecos, auxiliados por frases sistémicas, o cliente vai contactando com a imagem do TODO e que lhe permitirá alcançar uma visão mais ampliada do seu sofrimento, bem como do caminho para um estado emocional de pacificação. A constelação termina assim que esse bem-estar surge.
Em grupo o cliente constela o seu tema selecionando os participantes do grupo como representantes das partes que compõe a questão. Estes representantes tomam o seu lugar e realizam movimentos espontâneos que permitem encontrar o melhor lugar para cada um. Nessa “imagem final” o cliente deverá sentir mais força e uma maior pacificação.
Ocasionalmente numa constelação (individual ou em grupo) deparamo-nos com um limite. O limite do próprio cliente, ou o limite do sistema que estamos a constelar. Nessa altura devemos respeitar o limite e terminar a constelação. Pretende-se por um lado respeitar o cliente e o seu sistema; e por outro ser fiel à metodologia que assenta no pressuposto de que não devemos interferir através dos nossos desejos de solução, e sim respeitar a realidade tal como se apresenta. Neste caso, e ainda assim, a constelação torna-se valiosa porque permite esta conscientização e que o cliente futuramente amadureça e cresça dentro do seu próprio limite.
Nas Constelações em grupo existem 3 possibilidades de participação:
01. Constelar um tema
Pressupõe a existência de um cliente que traz o seu próprio tema para o constelar em grupo, utilizando os representantes. Por norma existe um número limitado de vagas para constelar um tema, e que são consideradas por ordem de inscrição;
02. Participar como representante
São todas os participantes que, apesar de não trazerem os seus temas pessoais, têm uma oportunidade intensa e fundamental de vivenciar temáticas, sentindo-as e desenvolvê-las internamente – não existe número limite para estas vagas.
03. Participar numa sessão de grupo
Uma terceira possibilidade é a participação num grupo onde não se distingue o lugar de quem constela um tema e quem apenas participa. Neste sentido o grupo junta-se com o propósito de se trabalhar as necessidades emergentes no próprio grupo estando aberta a colocação de tema a todos os participantes dentro do tempo disponível. O grupo trabalha, aprende e vivencia como um todo e onde todos têm sempre oportunidade de colocar questões e vivenciar os movimentos propostos.